सेक्सी सनी - कीगल व्यायाम आपके सेक्स जीवन को भी और ज्यादा आनंददायक बना सकते हैं। योनि में कसाव और संभोग में आनंद बढ़ाने के अलावा पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज मूत्र असंयमितता को रोकने या इसमें सुधार लाने में भी मदद करती हैं।